① 活動日時：毎週木曜日 １３：００～１５：００ 毎週日曜日 ９：００～１２：００
② 対象：どなたでも
③ 活動場所：プラッツ習志野南館
④ 持ち物：運動できる服装、水筒、タオル
⑤ 費用：会員：無料 ビジター：３００円